Comment bien choisir son soutien-gorge

Avoir de la lingerie confortable et adaptée à sa morphologie est essentiel pour se sentir bien dans ses vêtements et dans sa peau. Le choix du soutien-gorge peut parfois être un véritable casse-tête, entre les différentes formes, tailles et matières proposées. Cet article vous donne des conseils pour bien choisir votre soutien-gorge et vous sentir à l'aise tout au long de la journée.

Connaître sa taille et son tour de poitrine

La première étape pour choisir un soutien-gorge adapté est de connaître sa taille et son tour de poitrine. La taille correspond au tour de votre buste juste en dessous de la poitrine, tandis que le tour de poitrine mesure la circonférence de votre buste au niveau de la partie la plus large, généralement au niveau des mamelons.

Pour prendre ces mesures, munissez-vous d'un mètre ruban et mesurez votre taille en plaçant le ruban juste en dessous de vos seins, en veillant à ce qu'il soit bien droit et parallèle au sol. Notez cette mesure, elle correspondra à la première partie de la taille de votre soutien-gorge (par exemple, 85 pour un tour de 85 cm).

Ensuite, mesurez votre tour de poitrine en passant le mètre ruban autour de votre buste au niveau des mamelons, sans serrer ni trop lâcher. Cette mesure vous permettra de déterminer la taille de votre bonnet.

Choisir la taille de bonnet adaptée

La taille de bonnet correspond à la lettre qui suit le chiffre de votre taille de soutien-gorge (par exemple, B pour un soutien-gorge 85B). Cette lettre indique la profondeur et la forme du bonnet, qui doit être adaptée à la taille de vos seins.

Pour déterminer votre taille de bonnet, soustrayez votre mesure de tour de taille de votre mesure de tour de poitrine. La différence obtenue vous donnera la taille de votre bonnet selon le tableau ci-dessous :

• Différence de 13 cm : bonnet A
• Différence de 15 cm : bonnet B
• Différence de 17 cm : bonnet C
• Différence de 19 cm : bonnet D
• Différence de 21 cm : bonnet E
• Différence de 23 cm et plus : bonnets F et au-delà

Pour les poitrines généreuses, il est important de choisir un soutien-gorge avec des bonnets profonds et bien enveloppants, afin d'assurer un bon maintien sans compresser ni blesser.

Sélectionner la forme et le type de soutien-gorge

Une fois votre taille et la taille de votre bonnet déterminées, il est temps de choisir la forme et le type de soutien-gorge qui conviendront le mieux à votre morphologie et à vos besoins.

• Soutien-gorge classique: il s'agit du modèle le plus courant, avec des bonnets préformés et des armatures pour assurer un bon maintien. Il est idéal pour les poitrines de taille moyenne à généreuse.
  
  
• Soutien-gorge push-up: ce modèle possède des coussinets intégrés pour donner du volume et rehausser les seins. Il est parfait pour les petites poitrines ou celles qui souhaitent un effet "pigeonnant".
  
  
• Soutien-gorge sans armatures: plus doux et confortable, il est adapté aux petites à moyennes poitrines ainsi qu'aux femmes qui ne supportent pas les armatures.
  
  
• Soutien-gorge invisible : Idéal pour les femmes qui aiment la tendance du "no-bra"

• Soutien-gorge emboîtant: avec ses bonnets profonds et enveloppants, ce modèle est idéal pour les poitrines généreuses qui nécessitent un maintien optimal.
  
  
• Soutien-gorge bandeau: ce modèle sans bretelles est parfait pour être porté sous des vêtements dénudant les épaules, mais peut offrir moins de maintien.
  
  
• Soutien-gorge de sport: spécialement conçu pour le sport, il offre un maintien renforcé et limite les mouvements des seins lors des activités physiques.
  
  

Vérifier le confort et l'ajustement

Enfin, n'oubliez pas que le confort est primordial lorsqu'il s'agit de choisir un soutien-gorge. Essayez plusieurs modèles et marques, car les tailles peuvent varier d'une marque à l'autre. Voici quelques conseils pour vérifier que votre soutien-gorge est bien ajusté :

• Les bretelles ne doivent pas s'enfoncer dans vos épaules, ni tomber. Elles doivent être ajustables pour s'adapter à votre morphologie.
  
  
• Le tour de taille doit être suffisamment serré pour assurer un bon maintien, sans comprimer ni laisser de marques. Vous devez pouvoir passer deux doigts entre votre peau et le bandeau.
  
  
• Les bonnets doivent être bien remplis, sans laisser d'espace vide ni provoquer de débordements. Si le bonnet est trop grand, votre poitrine ne sera pas bien soutenue ; s'il est trop petit, vos seins seront comprimés et inconfortables.
  
  
• Le soutien-gorge doit être confortable en position debout, assise et en mouvement.
  
  

En conclusion, bien choisir son soutien-gorge nécessite de connaître sa taille et son tour de poitrine, de sélectionner la taille de bonnet adaptée et de trouver la forme et le type de soutien-gorge qui conviennent à sa morphologie et à ses besoins.

N'oubliez pas de privilégier le confort et l'ajustement pour vous sentir à l'aise au quotidien. Et n'hésitez pas à demander conseil aux vendeuses spécialisées en lingerie, qui sauront vous guider dans votre choix.