Choisir un soutien-gorge est un geste quotidien pour la majorité des femmes, mais rares sont celles qui portent réellement la bonne taille et surtout la bonne forme adaptée à leur morphologie. Pourtant, un soutien-gorge bien choisi peut transformer le confort, améliorer la posture, valoriser la silhouette et renforcer la confiance en soi.
Chaque morphologie est unique, et le choix du soutien-gorge dépend avant tout de la forme de la poitrine, de sa taille, de sa position naturelle et des besoins en maintien. Voici un guide détaillé pour vous orienter vers le modèle le plus adapté.
1. Les poitrines menues (bonnet A à petit B)
Caractéristiques :
Les poitrines menues sont légères, souvent peu projetées vers l’avant, avec un volume modeste. Elles peuvent être hautes ou basses, centrées ou légèrement écartées.
Objectifs :
- Apporter un léger galbe
- Mettre en valeur sans surcharger
- Offrir du confort et de la liberté de mouvement
Modèles recommandés :
- Le soutien-gorge triangle : Sans armature, il épouse naturellement la forme du sein. Très confortable, il est parfait pour un look naturel.
- Le push-up léger : Il donne un petit coup de pouce au volume tout en recentrant les seins.
- Le bandeau : Idéal sous les vêtements à épaules dégagées, pour les poitrines qui n’ont pas besoin de beaucoup de maintien.
- La brassière fine : Pour les poitrines très petites, une brassière douce sans coutures est souvent suffisante et très agréable à porter.
2. Les poitrines moyennes (bonnet B à C)
Caractéristiques :
Bien proportionnée, cette poitrine offre un bon équilibre entre volume et légèreté. Elle permet un large choix de formes de soutiens-gorge.
Objectifs :
- Maintenir sans comprimer
- Sublimer le galbe naturel
- Créer un décolleté selon les envies
Modèles recommandés :
- Le balconnet : Il soutient la poitrine par en dessous et crée un joli galbe arrondi, parfait pour les décolletés carrés ou en cœur.
- Le corbeille : Il dévoile la partie supérieure des seins pour un rendu très féminin.
- Le plongeant (plunge) : Idéal sous les vêtements échancrés ou les décolletés en V.
- Les coques fines : Elles sculptent légèrement la poitrine sans l’écraser ni l’augmenter artificiellement.
3. Les poitrines généreuses (bonnet D et au-delà)
Caractéristiques :
Les poitrines volumineuses nécessitent un bon maintien pour éviter les douleurs dorsales, les tensions dans les épaules ou les sensations d’écrasement.
Objectifs :
- Maintenir fermement sans alourdir la silhouette
- Soulager le dos et les épaules
- Éviter les effets de débordement ou d’écrasement
Modèles recommandés :
- Le soutien-gorge emboîtant : Il enveloppe la totalité du sein et répartit son poids. C’est le modèle par excellence pour un maintien optimal.
- Le minimizer : Il permet de réduire visuellement le volume sans comprimer. Très utile pour les vêtements près du corps.
- Les modèles à armatures solides : Pour un bon maintien structuré sans déformation du bonnet.
- Les bretelles larges et le dos renforcé : Ces détails font toute la différence en confort, en particulier en fin de journée.
4. Cas particuliers : asymétrie, seins écartés ou tombants
Poitrine asymétrique :
Beaucoup de femmes ont un sein légèrement plus gros que l’autre. Pour compenser visuellement :
- Optez pour des soutiens-gorge à coques souples ou moulés.
- Les soutiens-gorge à bonnets séparés et ajustables peuvent également être utiles.
Poitrine écartée :
Les seins espacés naturellement peuvent donner un effet de poitrine "fuyante".
- Privilégiez les modèles plunge ou push-up centrant, qui rapprochent les seins vers le centre.
Poitrine tombante (ptose mammaire) :
Souvent après un allaitement, une perte de poids ou avec l’âge :
- Choisissez un modèle enveloppant, comme l’emboîtant ou un balconnet structuré.
- Évitez les modèles sans armature ou trop souples qui n’apporteraient pas le soutien nécessaire.
5. La taille : une étape cruciale
Un soutien-gorge parfait ne sert à rien s’il n’est pas à la bonne taille. Voici les signes d’un modèle mal ajusté :
- Les bretelles marquent vos épaules : trop serrées.
- Le bonnet baille ou déborde : mauvaise taille.
- Le dos remonte : le tour de poitrine est trop grand.
- Le centre entre les bonnets ne plaque pas contre la peau : le bonnet est trop petit.
Comment mesurer votre taille ?
- Tour de dos (sous poitrine) : mètre ruban bien à plat sous la poitrine, sans serrer.
- Tour de poitrine (au niveau le plus fort) : sans gonfler la poitrine ni écraser.
Vous pouvez ensuite utiliser un tableau de correspondance pour trouver votre taille (par exemple, un tour de dos de 80 cm et une poitrine de 96 cm = 95C).
6. Quelques conseils bonus
- Prenez le temps d’essayer différents modèles, même ceux que vous ne pensez pas aimer.
- Votre taille peut varier au fil du temps (cycles hormonaux, grossesse, perte de poids…). Utilisez un calculateur de taille de soutien gorge afin de vous assurer de votre taille, et ceci au fil des années. Nous vous recommandons de le faire au moins une fois tous les deux ans.
- N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel en lingerie : les boutiques spécialisées offrent souvent un vrai savoir-faire.
- La qualité d’un soutien-gorge joue énormément sur sa durabilité et son confort : mieux vaut en avoir moins mais bien choisis.
En résumé
Chaque femme mérite un soutien-gorge qui lui correspond, tant en matière de confort, de style, que de soutien. Apprendre à connaître son corps et à écouter ses besoins est la clé pour choisir la lingerie qui sublime sans contraindre.