Comment connaître sa taille de soutien-gorge ?

Vous vous êtes sûrement déjà demandé comment connaître votre taille de soutien-gorge ?

Au-delà d'une simple question de confort, porter un soutien-gorge adapté à votre poitrine est essentiel pour votre santé et votre bien-être. En effet, un mauvais soutien peut engendrer des douleurs dorsales, des problèmes de posture ou de circulation sanguine. Mais pas de panique, nous sommes là pour vous aider à trouver la taille parfaite !

Dans cet article, nous allons vous expliquer comment mesurer votre tour de poitrine, déterminer votre taille de bonnet et vous donner des conseils pour bien choisir votre lingerie. Alors, prenez votre mètre ruban et suivez le guide !

Comment mesurer son tour de poitrine et de buste ?

La première étape pour connaître votre taille de soutien-gorge est de mesurer votre tour de poitrine et votre tour de buste. Pour cela, vous aurez besoin d'un mètre ruban souple et de quelques minutes de votre temps.

Mesurer son tour de poitrine

Pour mesurer votre tour de poitrine, placez le mètre ruban autour de votre buste, à la pointe de vos seins. Veillez à ce qu'il soit bien horizontal et à ce qu'il ne soit ni trop serré ni trop lâche. Notez la mesure en centimètres.

Mesurer son tour de buste

Ensuite, il vous faudra mesurer votre tour de buste. Pour cela, placez le mètre ruban sous votre poitrine, juste en dessous de l'endroit où se termine votre soutien-gorge. Là encore, assurez-vous que le mètre ruban est bien horizontal et qu'il n'est ni trop serré ni trop lâche. Notez cette mesure également en centimètres.

Maintenant que vous avez ces deux mesures, vous pouvez passer à la détermination de votre taille de soutien-gorge !

Comment déterminer sa taille de soutien-gorge ?

La taille d'un soutien-gorge est composée de deux éléments : le tour de buste et la taille de bonnet. Le tour de buste correspond à la mesure que vous avez prise juste en dessous de votre poitrine, tandis que la taille de bonnet dépend de la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de buste.

Calculer sa taille de bonnet

Pour déterminer votre taille de bonnet, il vous suffit de soustraire votre tour de buste à votre tour de poitrine. La différence obtenue correspondra à une lettre, qui représente la taille de bonnet. Voici un tableau récapitulatif des correspondances :

  • Différence de 13 cm : bonnet A
  • Différence de 15 cm : bonnet B
  • Différence de 17 cm : bonnet C
  • Différence de 19 cm : bonnet D
  • Différence de 21 cm : bonnet E
  • Différence de 23 cm : bonnet F
  • Différence de 25 cm : bonnet G
  • Différence de 27 cm : bonnet H

Et ainsi de suite. Notez que ce tableau peut varier légèrement d'une marque à l'autre, mais il vous donnera une bonne idée de votre taille.

Assembler les deux éléments pour obtenir sa taille de soutien-gorge

Pour connaître votre taille de soutien-gorge, il ne vous reste plus qu'à assembler le tour de buste et la taille de bonnet. Par exemple, si votre tour de buste est de 85 cm et que votre taille de bonnet est un B, votre taille de soutien-gorge sera un 85B.

Les conseils pour bien choisir sa lingerie

Maintenant que vous connaissez votre taille de soutien-gorge, voici quelques conseils pour bien choisir votre lingerie et vous assurer un confort optimal.

Vérifier la profondeur du bonnet

La profondeur du bonnet est un élément important à prendre en compte pour vérifier que le soutien-gorge est adapté à la forme de votre poitrine. Pour cela, vérifiez que vos seins sont bien à l'intérieur des bonnets, sans déborder sur les côtés ou en haut.

La profondeur doit être adaptée à vos seins, que vous ayez une petite poitrine ou une poitrine plus généreuse.

Ajuster les bretelles

Les bretelles d'un soutien-gorge ont pour rôle de maintenir vos seins sans pour autant supporter tout leur poids. Elles doivent être ajustées de manière à ce qu'elles ne laissent pas de marques sur vos épaules et ne tombent pas. Si vos bretelles sont constamment trop lâches ou trop serrées, il se peut que votre taille de soutien-gorge ne soit pas la bonne.

Choisir des matières confortables

Lorsque vous choisissez votre lingerie, privilégiez des matières confortables et respirantes, comme le coton ou la microfibre. Évitez les tissus synthétiques qui peuvent provoquer des irritations ou des allergies.

Essayer différents modèles

Enfin, n'hésitez pas à essayer différents modèles de soutiens-gorge pour trouver celui qui vous convient le mieux. Chaque marque et chaque modèle peut avoir des spécificités qui vous satisferont davantage.

Il est important de prendre en compte que la taille de votre poitrine peut évoluer avec le temps, notamment en fonction de votre poids, de votre activité sportive ou de vos hormones.

Conclusion : connaître sa taille de soutien-gorge pour un confort optimal

Connaître sa taille de soutien-gorge est essentiel pour assurer un bon maintien de la poitrine et éviter les désagréments liés au port d'un dessous inadapté.

En mesurant votre tour de poitrine et de buste, en calculant votre taille de bonnet et en suivant nos conseils pour choisir votre lingerie, vous serez assuré(e) de porter des sous-vêtements confortables et adaptés à votre morphologie.

Alors, n'attendez plus et prenez le temps de mesurer votre taille de soutien-gorge pour profiter pleinement du confort et de la confiance en soi que peut apporter un soutien-gorge bien ajusté.